| Mój Komputerowy Dietetyk 1.0 |
| Wymagania: Windows 9x/Me/NT/2000/XP, ok. 32 MB na dysku |
| + możliwość rozszerzania bazy artykułów, także przez Internet + różnorodność dostępnych raportów |
| Cena: 49,90 zł www.lkavalon.com |
Program pozwala kontrolować różne parametry pożywienia, takie jak kalorie, białka, tłuszcze czy węglowodany oraz określić wymiennik węglowodanowy i indeks glikemiczny, nadaje się zatem również dla diabetyków i sportowców. Baza produktów zawierająca wszystkie te dane składa się z 650 artykułów, daje się ją jednak samodzielnie rozszerzać lub uzupełniać za pośrednictwem strony internetowej producenta. Posiłki możemy komponować i planować na wiele dni, co dodatkowo pomaga w upilnowaniu ilości zjadanych składników. W programie znajdziemy również kalkulatory, które pozwolą obliczyć idealną wagę, BMI (Body Mass Index), dzienne zapotrzebowanie energii i ilość spalanych kalorii podczas różnych czynności. Baza z ćwiczeniami i różnymi rodzajami codziennej aktywności fizycznej składa się z 60 pozycji. Niestety, nic tutaj nie można samodzielnie dopisać czy zmodyfikować.
Z aplikacji może korzystać jednocześnie kilka osób, np. cała rodzina lub drużyna piłkarska. Wszystkie spożyte posiłki i wykonane czynności są zapamiętywane, co z kolei pozwala na automatyczne obliczenie bilansu energetycznego i określenie nadwyżek lub niedoborów w porównaniu z określonymi wcześniej normami dziennymi. Każdy użytkownik programu może śledzić swoje postępy w walce z nadwagą dzięki możliwości tworzenia różnych zestawień i raportów, także w formie wykresów. Drżyjcie zatem, kalorie, bo będziecie policzone.
