fitness

Sprzęt i akcesoria

FELIETON: maszyny w służbie spalania

Jestem 40-letnim facetem, który, tak jak miliard ludzi na świecie, walczy z nadwagą. Przyczyn tego stanu może być wiele: uwarunkowania genetyczne, brak równowagi hormonalnej (np. niedoczynność tarczycy), zaburzenia snu... Nie ulega też wątpliwości, że na skutek wzrostu postępu technologicznego zmniejszył się wydatek energetyczny wynikający z codziennej aktywności ruchowej i stałej pracy zawodowej. Mówiąc normalnie -…
Sprzęt i akcesoria

HOVR, czyli jak spalić kalorie na siedząco

Siedząca praca to problem nie tylko dla naszych nóg, ale całej kondycji fizycznej. By zwiększyć aktywność można chociażby zmienić biurko na stojące, ale nie da się ukryć, że na dłuższą metę to męczące rozwiązanie (i wcale nie tak dobre dla naszych nóg). Dlatego twórcy HOVR postanowili stworzyć gadżet, który pomoże utrzymać ciało w ruchu w…
Trendy i wydarzenia

Doktor Selftrack i pan Hype

Każdy nerd, który we wczesnych latach osiemdziesiątych dobrowolnie wybrał się do klubu fitness, równie dobrze mógł sobie wytatuować na czole "Superfreak". Proteiny i brąz z solarium oraz płytki krzemowe i blada cera – to zestawy, których pogodzenie było w tamtych czasach skrajnie trudne, jeśli nie niemożliwe. Za próbę dokonania tego można było doczekać się co…
Sprzęt i akcesoria

Skea – kontroler do gier tylko dla kobiet

Dobrze wyćwiczone mięśnie dna miednicy to inwestycja na lata- ułatwiają poród, pomagają szybciej wrócić do formy po ciąży, zapobiegają problemom z nietrzymaniem moczu czy wypadnięciem macicy i wzmacniają doznania seksualne. Choć ćwiczenie mięśni Kegla nie jest trudne, to - jak w przypadku każdej aktywności fizycznej - wymaga systematyczności, by osiągnąć upragniony efekt.
Sprzęt i akcesoria

Cubii: Spalaj kalorie siedząc przy biurku

W teorii każdy z nas doskonale wie, że brak ruchu szkodzi zdrowiu, jednak z różnych przyczyn - braku wolnego czasu, lenistwa etc. - uprawianie sportu często odstawiamy na dalszy plan. Spędzając znaczną część życia w pozycji siedzącej jesteśmy narażeni na różne dolegliwości. Jak zatem zabrać się do ćwiczeń? Na przykład tak jak proponuje Cubii -…
Zamknij

Choć staramy się je ograniczać, wykorzystujemy mechanizmy takie jak ciasteczka, które pozwalają naszym partnerom na śledzenie Twojego zachowania w sieci. Dowiedz się więcej.